Meersalz - Wohltat für den Körper als Voll- und Fußbad
Es ist immer wieder erstaunlich wie viele, einfache, effektive und regenerative Methoden die Natur - unsere Mutter Erde uns schenkt. Wie zum Beispiel Meersalz.
Meersalz-Bäder haben eine lange Tradition und sind eine schöne Erholung für unseren Körper. Sie lassen sich leicht in unseren Alltag integrieren.
Und so wird es gemacht:
Ca. 500 Gramm Meersalz für ein Vollbad verwenden.
Lassen Sie Badewasser ein und lösen Sie das Meersalz darin auf.
Steigern können Sie den Wohlfühleffekt, wenn Sie dem Badewasser 250 Gramm Natron hinzufügen.
Das Badewasser sollte so um die 38C° haben.
Bitte auf Ihr Körpergefühl achten.
Welche Temperatur fühlt sich gut an.
Die Badezeit sollte 45 Minuten nicht unterschreiten. Erst dann stellt sich die entschlackende Wirkung ein. Denn umgibt man den Körper mit einem basischen Bad, können Schlacken herausgezogen werden.
Während des Badens eine schöne, angenehme Körperbürste oder einen Rubbelschwamm benutzen und den Körper mehrere Male komplett bürsten.
Die Bürstrichtung ist von unter nach oben.
Die Badezeit kann beliebig ausgedehnt werden. Bis zu 3 Stunden bei verfügbarer Zeit und Geduld sind möglich. Bei einer so langen Badezeit kann man warmes Wasser nachlaufen lassen und gegebenenfalls den Anteil vom Meersalz erhöhen. Wenn Sie durstig werden, dann bitte nur klares, reines Wasser trinken.
Die Badezeit kann man mit einem guten Buch, einer schönen CD (Musik, Podcast) gut verbringen.
Sie können am Anfang dieser wohltuenden Meersalz Bäder 2-3 Mal wöchentlich baden.
Baden Sie regelmäßig über einen langen Zeitraum, dann kann man es auf 1 Mal wöchentlich reduzieren und diese Badezeit als feste "Auszeit" einplanen.
Sie können auch ein schönes Ritual daraus machen.
Das schöne an lang ausgedehnten Meersalz Bädern ist, dass die Haut sich von selbst rückfettet. Sie können feststellen, wie das Wasser von der Haut abperlt.
Am Anfang dieser Bäder kann man häufig feststellen, dass das abgelassene Badewasser einen dunklen, schmutzig-braunen Belag in der Wanne hinterlässt. Dann freuen Sie sich. Ihr Körper hat das Meersalz Bad genutzt.
Fettet sich der Körper auf eine gesunde Weise schon selbst nach, ist vom Eincremen abzuraten. Auch sonst ist die Haut froh, wenn sie ohne Creme atmen kann. Ist die Haut eventuell unangenehm trocken, kann man die Haut leicht mit Kokosöl eincremen.
Haben Sie keine Wanne um ein Vollbad zu nehmen, gibt es eine wunderbare und einfache Variante als Meersalz Fußbad.
Da die Hautfläche zum Entschlacken kleiner ist, können Sie täglich ein Meersalz Fußbad nehmen. Auch wenn die Zone der Ausscheidung recht klein ist, bieten die Füße eine wunderbare Alternative, haben die Fußsohlen doch ca. 600 Schweißdrüsen, durch die sie schön entschlacken können.
Nehmen Sie 2 Esslöffel Meersalz auf eine kleine Fußbadewanne. Gegebenenfalls noch einen gestrichenen Esslöffel Natron hinzufügen und mindestens 20 Minuten im Meersalz baden. Dass lässt sich gut mit sitzenden Tätigkeiten bewerkstelligen und bietet zuhause öfter diese Gelegenheit.
Gerade in den Fußsohlen sammeln sich viele Schlacken und dichte Energien.
Es gibt spezielle Fußbadewannen mit Noppen, so können die Füße auch gleichzeitig massiert werden.
Probieren Sie es aus.
Und bleiben Sie dabei.
Unser Körper möchte gesehen und immer gut gepflegt werden und er liebt die Mineralstoffe vom Meersalz.
Sie können auch eine wunderbare Übung während des Badens machen.
Schicken Sie Ihr Bewusstsein in jeden Körperteil. Unser Körper möchte gesehen werden. Fangen Sie an, gehen Sie mit Ihrem Bewusstsein zu Ihrer Handinnenfläche, in jeden Finger, die Oberfläche Ihrer Hand, dann Handgelenk, Unterarm, Ellenbogen, Oberarm, Schulter, Hüfte und immer so weiter. Den ganzen Körper bis zum kleinen Zeh, vergessen Sie auch nicht Ihr Gesicht. Schauen Sie mal, ob Sie jeden Köperteil spüren können, auch ohne ihn zu berühren.
Dies ist eine sehr entspannende Übung die Sie auch liegend auf einer weichen Unterlage durchführen können.
Selbstverständlich können Sie bei uns im Shop Meersalz mit hoher Qualität bekommen.
Dieses Meersalz stammt aus dem Naturschutzgebiet der Ria Formosa der Algarve und wird noch aufwendig per Hand geerntet.
Das Meersalz ist absolut naturbelassen, reich an natürlichem Magnesium, Kalzium, Mineralien und vielen Spurenelementen.
Auch eignet sich super für die alltägliche Ernährung.
Sie können bei uns bekommen:
Meersalz in 1kg (Artikel: 5900),
Meersalz in 5kg (Artikel: 5909)
Meersalz in 25kg Großgebinde (Artikel: 5910).
